Мъжката потентност се образува в утробата. Момчето все още не е родено и на седмата седмица от престоя си в утробата на майка си, сексуалните жлези - тестисите. Две седмици по -късно тестисите започват да произвеждат мъжки полов хормон - тестостерон. Колко смело ще изглежда мъж, колко ще бъде добър любовник и пълноценен баща - всичко това ще зависи от тестостерона.
Мъжките сексуални хормони добавят към производителността на човека, подобряват настроението си, укрепват костите, мускулите и дори стимулират заздравяването на раните, както и производството на червени кръвни клетки. Но за нормалната мъжка потентност са необходими и определени витамини и микроелементи. Кои? И кои продукти съдържат най -важните компоненти за поддържане на сексуални възможности? Ще изброим основните.
- Витамин В 1 (Грах, бобови растения, леща, земни ядки, кисело мляко, свинско месо, продукти за брашно с големи гривни).
- Витамин В3 (Мая на пивовар, фъстъци, цвекло, сьомга, свинско месо, риба тон, мрежеста риба).
- Витамин в 6 (Слънчогледови семена, риба тон, банани, яйца, моркови, авокадо, леща, скариди).
- Фолиева киселина (Зелени листни зеленчуци, цитрусови плодове, сирене, риба тон, сьомга, леща).
- Витамин С. (Цитрусови плодове, домати, зелени листни зеленчуци).
- Витамин Е. (Ядки, семена, спанак, растителни масла).
- Бета-каротин (Форма на витамин А) - жълти и червени плодове и зеленчуци.
- Цинк (стриди, бобови растения, грах, леща, спанак, семена, тиква, пуйка).
- Селен (стриди, пълнозърнести храни).
За нормална и пълноценна потентност е необходимо да се ядат разнообразна храна, която включва горните витамини и микроелементи. Те ще помогнат за увеличаване на вашата сексуална активност.
Диета на любовта. Храна за подобряване на потентността
От праисторическите времена хората са забелязали, че определени продукти увеличават потентността, повишават желанието и като цяло имат много положителен ефект върху мъжете. В древна Гърция беше известно, че определени растителни продукти увеличават потентността.
Този продукт е познат морков. Съдържа бета-каротин. И от него от него се образува витамин А. витамин А и потенциалните прояви, които се използват широко в древния свят, продукти, богати на витамин Е. Това са растителни масла, масла от маслени култури, ядки. От древни времена витамин Е се използва като средство за увеличаване на потентността. Този витамин нормализира мускулната активност, предотвратява развитието на слабост и умора. Той влияе положително на функцията на ендокринната система, по -специално половите жлези, хипофизната жлеза, щитовидната жлеза. В допълнение към ядките и растителното масло, витамин Е се намира в зеленчуци, бобови растения. Освен това е в мляко, масло, пилешки яйца, главно в яйчен жълтък, в месо и риба. Съдържа се в зеленина. Например салата, спанакът съдържат голямо количество витамин С, което стимулира потентността. Липсата на витамин води до влошаване на благосъстоянието, повишена умора, увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Основният източник на витамин С са пресни зеленчуци, плодове, зеленина, горски плодове. Розовите, черни касис, червеният пипер, лимоните, портокалите, зелето са особено богати както на пресни, така и на зашески са особено богати. За потентността витамини от група В (В1, В6) също са важни. Витамин В1 е стимулант на нервна и мускулна активност, което е много важно за нормалната потентност. Витамин В1 се съдържа в боб, месо, ядки, бирена мая. И витамин В6 - в продукти като риба, месо, яйца, мляко, сирене, зелен пипер, грах, боб, картофи.
Зигмунд Фройд веднъж каза, че ние, хора, сме потомци на безкрайно дългата поредица от поколение убийци. С тези думи, за съжаление, има значителен дял от истината. Вземете поне животните, които ядем, за да получаваме различни аминокиселини, следи елементи (цинк, арсен и други), които увеличават сексуалната потентност и са необходими за образуването на сперматозоиди. Разбира се, хората, които съзнателно се занимават с вегетарианство, могат да привличат основни аминокиселини и проследяващи елементи от други растителни продукти. Между другото, прекомерната консумация на животински мазнини допринася за затлъстяването, развитието на атеросклерозата и загубата на потентност.
Млякото е включено в животински продукти. Той съдържа серия от полезни вещества, като протеини, витамини, различни минерали, които влияят положително на потентността. Това беше посочено от Авитен в неговите произведения. Млякото също се използва широко в тибетската медицина. Номадите са използвали Koumiss (млякото на Sauer Mare) от незапомнени времена). Достатъчно е да се каже, че едно от първите споменавания на Кумис може да бъде намерено в известния историк Херодот, когато описва живота на номадците през V в. Пр. Н. Е. Koumiss беше наречен напитка от жизненост, забавление и дълголетие. През 1858 г. е открит дори специален Kumysolchebnik. Почти всички хранителни вещества в яйцата, особено в пилето, са балансирани и добре абсорбирани от тялото. Яйцата стимулират потентността, тъй като имат много пълни животински протеини, мастни киселини, витамини А, Е, В6, следи елементи. Страхът е, че яйцата съдържат холестерол, но те също имат много лецитин, което предотвратява отлагането на холестерола върху стените на кръвоносните съдове. Всичко се нуждае от мярка и предпазливост. Включително в използването на продукти, които подобряват потентността. Институтът по хранене на Академията по медицински науки препоръчва здравите хора да използват не повече от две яйца за три дни. Не се препоръчва да ядете сурови яйца. Те са по -лошо погълнати. При сурови яйца може да има микроби, които са попаднали в тях от повърхността на черупката.
Както бе споменато по -горе, веществата са в месото, които също стимулират потентността. Месото обаче трябва да е прясно, а не мазнини. Те не могат да бъдат малтретирани поради наличието на холестерол в него. В крайна сметка животинските мазнини и холестеролът влияят неблагоприятно на потентността. Но месото и месото съдържат железни съединения, които влияят положително не само на мъжката физическа сила, но и потентността. В месото има екстрактивни вещества, които му придават аромат, вълнуващ апетит, а също така действат върху потентността на човек. Съдържанието на екстрактивни вещества при пържено и задушено месо е по -високо, отколкото при варено. Така че, когато организирате еротичен празник, е необходимо да запомните това. Между другото, известният писател К. Доси каза: „Любовта яде не само с чувства, но и с якета“.
Месото трябва да е прясно и нестабилно. Умереността се нуждае от умереност при използването на месо, тъй като екстрактивните вещества, които между другото са много в месните бульона, могат да се превърнат в фактор, допринасящ за развитието на атеросклерозата. Следователно, диетолозите не препоръчват употребата на бульонки на пациенти с атеросклероза, отлагане на сол, подагра, полиартрит и други заболявания. Но въпреки това природата създава човека, така че след използването на месо, неговият енергиен метаболизъм се увеличава, физиологичните функции на тялото се засилват, включително сексуална активност. Между другото, великият писател, който вече е на старост, се отдалечи от месото и стана вегетарианец. Той вярваше, че месото се яде, за да възпита брутални чувства, да се размножава похот, блудство и пиянство.
Но в допълнение към месото, някои растения също могат да увеличат потентността. В много растения има следи елементи, които са необходими за нормалната потентност при мъжете. Какаото и шоколадът винаги се смятаха за добър стимулант на потентността. И между другото, гъби. Но като се има предвид ужасната екологична ситуация, гъбите трябва да се третират много внимателно. Сред зеленчуците, лука, магданоза, артишок, каперси, зеле, цвекло, целина, моркови, пастернак, репички, салата, аспержи, копър и чесън са добре увеличени.
Доста често активните вещества на растенията се използват за производството на различни лекарства, които увеличават потентността. Например индийските таблетки, които съдържат 14 компонента от различни билки. Има кантарион на Сейнт Джон, мъдрец и много други. Смес от активни вещества се въвежда в мехлеми, които се прилагат към пениса, за да се стимулира потентността.
Увеличете потентността и подправките. Като анасон, босилек, карамфил, горчица, джинджифил, кардамон, канела, мирх, мускат, мащерка, шафран. От векове женшенът е известен на човечеството като средство за стимулиране на потентността. Сега тинктурата на женшен е широко използвана, 20-25 капки 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. От далечните източни растения, Eleutherococcus, Lure, Aralia Manchurian, китайска лимонова трева и златен корен се използват за стимулиране на потентността. Трябва да се помни, че какъвто и да е продуктът е добър, той не трябва да се използва без лекарско предписание. Всяко лекарство има странични ефекти. Между другото, интересно е, че в Китай женшенът се въвежда в месни ястия, приготвени от агнешко или патици, за да се увеличи потентността.
Трябва да сте много внимателни към алкохола. В малки количества това може да стимулира потентността, да елиминира сковаността при общуване със сексуален партньор, което между другото може да причини алкохолизъм и импотентност. И така, чаша шампанско може да ви стимулира и голяма доза алкохол, съвсем вероятно, ще убие вашата потентност.
Интересното е, че любящият крал на Франция Хенри IV всеки ден пиеше чаша коняк, смесен с пилешки жълтък. Учебникът по тибетската медицина казва: В първата степен на опиянение човек поставя в областта на несериозни действия и, игнорирайки обичаите и приличието, научени от света, се чувства щастлив. Във втора степен на интоксикация тя се извършва като неистов слон, изпълнява неприлични грехове и издържа на своите религиозни обети. В последната степен на опиянение той лежи в безсъзнание, като труп.
Сортиране на средствата, засягащи сексуалната активност, човечеството е срещнало наркотици. Между другото, алкохолът е близо до наркотици. Според учените алкохолът причинява образуването на вещества в мозъка, които са близки по структура до морфин. Разбира се, кокаинът, марихуаната и редица други лекарства имат стимулиращ ефект върху потентността. Но лекарите предупреждават за вредните си ефекти върху тялото. Няма нищо по -лошо от смъртта от предозиране на различни наркотици и духовна деградация на хората.
Означава, че увеличаването на потентността включва кафе, чай, шоколад. Като средство за увеличаване на потентността, шоколадът е бил известен дори по времето на Луи XIV във Франция. Но тук трябва да се отбележи, че е важно шоколадът да е чист, без различни пълнители. Най -важното стимулиращо начало на шоколада е кофеинът. Много учени смятат, че човек се е запознал с стимулиращите свойства на кафенето в каменната ера, смята се, че родината на кафето е южната провинция Етиопия в Каф. Легендата казва: Преди много векове една етиопска овчарка забеляза, че козите, ядещи кафени зърна, са будни и фролични цяла нощ, тъй като тогава историята на кафеената напитка започва. Трябва обаче да се има предвид, че злоупотребата с кафе е вредно. Всичко е добро в умереност. Чаят е може би най -често срещаният от тоничните напитки. Той утолва добре жаждата, приятна на вкус, намалява умората, сънливостта и увеличава производителността. Чаят съдържа значително количество кофеин, танини и витамин Р. Кофеинът има стимулиращ ефект върху централната нервна система и увеличава тона на кръвоносните съдове. Но за много хора силният чай е противопоказан. Следователно, силен чай не може да бъде злоупотребяван.
Терлото на телесното тегло е един от най -важните показатели за здравето на човека. Превишеното тегло е слабо повлияно не само за здравето, но и за човешката потентност. Спускайки наднормено тегло, започвате да чувствате, че сте по -млади, станахте по -мобилни. Хората, които страдат от наднормено тегло и искат да отслабнат, определено трябва да се консултират с диетолог и само след това да седят на диета. Диетата също е лекарство. Спускайки наднормено тегло, вероятно ще почувствате как се е подобрил добре и как вашата потентност се е засилила.
В заключение бих искал отново да отбележа, че хората, които искат да стимулират своята потентност, трябва да се консултират с лекар. Трябва да се помни, че много хранителни добавки могат да имат неблагоприятни странични ефекти върху тялото. Следователно, всички стимулиращи фондове трябва да се консумират умерено и да се консумират и под надзора на лекар.